tableau des éléments en gymnastique au sol pdf

Le(la) candidat(e) doit valider au moins 4 des 5 éléments techniques. Voir tableau des figures ci joint Si un élément est réalisé 2 fois, sa valeur n'est prise en compte qu'une fois xécution des figures 5 points La difficulté des figures ne doit pas être privilégiée au détriment d'une parfaite exécution. (Voir grille d'éléments niveau Excellence) • 2-1 Sol, Barres Asymétriques, Poutre, Barres Parallèles, Barre Fixe La valeur attribuée à chaque élément est : C = 0,40 pt D = 0,60 pt E = 0,80 pt F = 1,00 pt • 2-2 Saut Une famille : les sauts par renversement Note D de 6,5 . Chaque gymnaste de l'équipe présente 1 élément individuel de sol choisi dans la grille tumbling, agilité et souplesse(en mouvement : identifiée M). CAP BEP GYMNASTIQUE au Sol COMPETENCES ATTENDUES PRINCIPES D'ELABORATION DE L'EPREUVE NIVEAU 3 Composer deux séquences différentes constituées chacune de 3 éléments enchaînés . Le jour de l'épreuve, remettre cette fiche au jury en début de séance ( prévoir une photocopie ). comme sortie non légitime, mais l'élément précédent des groupes d'éléments II ou III seront prise comme groupe de sortie. Baccalauréat - Epreuve Facultative Ponctuelle : gymnastique SOL JEUNES GENS NOM . du cycle 2 -- concevoir et réaliser des actions à visées artistiques, esthétiques . L'équipe peut présenter 3 éléments différents au maximum. Depuis 1952, la gymnastique compte quatre familles de disciplines : barres, saut de cheval, exercices au sol et poutre. Certains des éléments les plus courants de la gymnastique ce sont entre autres les poutres, le saut de cheval, le sol, les barres parallèles, le pommeau, les anneaux, les sauts et le pont.. De nombreux mouvements acrobatiques et tumbling sont des éléments de gymnastique en gymnastique artistique. LE SOMMEIL Le sommeil est indispensable pour récupérer de la fatigue nerveuse et physique de la journée. 4. michel … FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDEE 1881 CODE DE POINTAGE GYMNASTIQUE RYTHMIQUE 2009-2012 Comité technique Gymnastique rythmique Version: Juin 2008 . Poser la nuque entre les mains et s'enrouler. Pour les mouvements 5 et 6, une bonification de 0.50 pts peut être attribuée au saut. EPREUVE de GYMNASTIQUE au SOL ou aux AGRES Site de l Les éléments sont classés dans 4 familles ( SM-T-LG-AC). au sol. Au minimum 4 familles . Gymnastique Bac pro (référentiel rénové 2017) Compétence attendue . P4 1 TABLEAU DES FAUTES GÉNÉRALES DES IMPOSÉES POUSSINS EN POUTRE - ART 15 - FAUTES Petites 0 10 pt Moyennes 0 30 pt Grosses 0 50 pt Très grosses 0 80 pt et + Fautes d'exécution Bras ou jambes fléchis chq f. x x x Jambes ou genoux écartés chq f. x largeur épaules ou + Hauteur insuffisante des éléments chq f. x x Manque de précision dans les positions groupées ou tendues chq f. x . Note difficulté 5 4 3 2 1 0.5 BARRES (8 éléments) SOL 10A 1 1 9A+1B 1.1 2 8A + 2B 1.2 3 7A + 3B 1.3 4 7A + 2B + 1C 1.4 5 Barres valeur FIG 1.1 1 0.9 0.8 0.7 Un élément réalisé rempli l'Exigen e de omposition même s'il ne fait pas partie des 6 éléments pris en compte en Difficulté. « La gymnastique sportive à l'école primaire » La gymnastique aux agrès et au sol Equipe des Conseillers Pédagogiques EPS 68 Page 14 sur 80 - culbuto -enroulement de la colonne : jambes à écartement du bassin, enrouler la tête, puis les épaules, puis toute la colonne. Valeurs des éléments Roulade avant Roue Placement du dos OU Planche faciale- tenue 2'' Roue pied- pied Chandelle- tenue 2'' Saut de main Y tenu 2'' Flic- flac arrière Souplesse arrière Salto arrière groupé Souplesse avant Source: Code UNSS 2012- 2016 D=1 point Attitude AV,AR ou arabesque- tenue 2'' ATR-jbes serrées ou écartées. Un élément individuel de SOL par gymnaste. o tableau résumant l'unité d'apprentissage séance 1 séance 2 séance 3 séance 4 séance . Les différentes fautes réalisées sur un même élément se cumulent: • les petites fautes : - 0,20 point • les grosses fautes : - 0,50 point, les chutes : - 1 point • En dessous de 6 éléments, tout élément manquant : - 2 points. Préparer la fiche-projet à l'avance : découper les éléments choisis (code, dessins et texte) et les coller dans l'ordre où ils seront réalisés. Télécharger le PDF (773,31 KB) Avis 3 / 5 23 votes CLÉMENCE Les éléments de liaison 57 60 66 72 82 Bibliographie 83 Construire des unités d'apprentissage • Remarques d'ordre général • La mise en train ou échauffement • Le retour au calme • La gymnastique sportive aux agrès • La gymnastique sportive au sol o pourquoi cette discipline ? au sol. Les soldats utilisaient les agrès 1. GYMNASTIQUE AU SOL CAP BEP COMPÉTENCES ATTENDUES PRINCIPES D'ÉLABORATION DE L'ÉPREUVE NIVEAU 3 Composer deux séquences différentes constituées chacune de 3 éléments enchaînés (3 familles gymniques distinctes dont un renversement), pour les réaliser avec maîtrise et fluidité devant un groupe d'élèves. Il est possible d'effectuer l'exercice avec une aide. 1- ec de réaliser des éléments en gymnastique au sol, gymnastique acrobatique dans le respect de la technique 2- ec de réaliser des séries sim les modalités : mini-trampoline, trampoline et le candidat doit obtenir un minimum de 30 points (cf. - Si chute lors de l'exécution de l'élément, la bonification ne peut pas être accordée. 4. Le nouveau code. Les éléments identiques ées Développer sa motricité et construire un langage du corps Réaliser, sur un espace aménagé ou non, les éléments gymniques intégrant entre autres, les actions : tourner et se renverser Construire les postures . Des exigences : respecter les . 2 éléments acrobatiques de sens différents (AC) Schéma du scénario de l'enchainement Cette controverse met en cause la fiabilité et l'objectivité du système de notation et révèle que l'exécution a été sacrifiée au profit de . Un même élément ne peut répondre qu'à une seule exigene, elle identifiée dans le ode. Exigences de Niveau A: Exécuter un exercice comprenant au moins six éléments de la liste (annexe 3) dont deux éléments difficiles. 4 La gymnastique à l'école - Equipe EPS 14 Atelier 3 C3 Atelier 4 C3 ROULER EN ARRIERE-1 ROULER EN ARRIERE-2 Rouler sur un plan incliné en partant assis ( mains sur les omoplates ) Rouler sur un plan incliné en partant . Cependant, ils trouveront ci après un condensé des figurines au sol pour les filles et pour les garçons. Poser les mains sur la même ligne sur . Valeurs des éléments Roulade avant Roue Placement du dos OU Planche faciale- tenue 2'' Roue pied- pied Chandelle- tenue 2'' Saut de main Y tenu 2'' Flic- flac arrière Souplesse arrière Salto arrière groupé Souplesse avant Source: Code UNSS 2012- 2016 D=1 point Attitude AV,AR ou arabesque- tenue 2'' ATR-jbes serrées ou écartées. Activités gymniques : -- réaliser un enchaînement de plusieurs actions acrobatiques. Tout élément non reconnu par le code U.N.S.S ne peut répondre à une Exigence. T Un Tour. Un élément individuel de SOL par gymnaste. universite d'antananarivo ecole normale superieure departement education physique et sportive centre d'Étude et de recherche en e.p.s. 1 - PERFORMANCE - le candidat présentera cinq éléments, de diffi­ culté (A. • o tableau résumant l'unité d'apprentissage séance 1 séance 2 séance 3 séance 4 séance . Les tenues choquantes ainsi que les décorations brillantes collées sur la tenue ne sont pas admises. Les changements proviennent de la controverse sur la notation du jury au cours des Jeux olympiques de 2004 à Athènes. Chaque gymnaste de l'équipe présente 1 élément individuel de sol choisi dans la grille tumbling, agilité et souplesse(en mouvement). Nous étudierons dans les sections des engins comment les additionner pour créer des symboles complexes. EPREUVE CAP / BEP Gymnastique au sol 2020 EXEMPLE N°3 : Note de Difficulté 3/6 (4 éléments A et 2 éléments B : 4 X 0.4 + 2 X 0.6= 2.8) SEQUENCE 1 : au minimum 3 éléments de 3 familles gymniques distinctes dont 1 renversement ELEMENTS 1 2 3 DESCRIPTION FAMILLES Saut Acrobatie Renversement DIFFICULTES A A B POINTS 0,4 0,4 0,6 Niveau 4 . Pour les mouvements 5 et 6, une bonification de 0.50 pts peut être attribuée au saut. Tout élément réalisé avec une aide entraîne la décote de sa valeur (B devient A . p. 9 et 10) qui comporte son scénario (figurines, chronologie). Cf. GYMNASTIQUE tourner au sol en avant, en arrière, longitudinalement, de manière « axée », variée et . ont été regroupés dans la partie V - Annexes, à la fin des tableaux des éléments. des éléments de gymnastique: saut en lune saut de mains roulade arrière simple roulad arrière jambes écartées roulade avant simple roulade avant jambes écartées flip-flap ATR AFR la roue rondade salto arrière salto avant Les Familles 1. Difficulté . -- saut (extension et aussi avec un demi-tour) -- posture (fente en avant, chandelle appui manuel et pédestre ventral) -- exercice d'équilibre sur une jambe -- appui … Pour chaque enchaînement, les élèves devront présenter 3 éléments pour les activités, sol, poutre, asymétriques et parallèles et un saut de cheval avec tremplin et un saut avec trampoline. Exemple pour la gymnastique artistique : Construire un enchaînement au sol ou sur un agrès, comportant un déséquilibre volontaire pour voler, une rotation (ex : roulade, tour autour d'une barre), un renversement (roue, appui tendu renversé), des éléments de liaison (petits sauts, pas divers, demi-tours). tableau de contenu programme défi str 2016-2020 ** le programme gam est en restructuration. - Les groupes d'éléments au sol sont : Groupe d'éléments I - Eléments non-acrobatiques Attention : en dessous de 5 éléments - pénalité de 1pt par élément manquant sur le total des valeurs. 1- EC de réaliser des éléments en gymnastique au sol, minitrampoline, trampoline et gymnastique acrobatique dans le respect de la technique 2- EC de réaliser des séries si Modalités: Le candidat doit obtenir un minimum de 30 points (cf. Cet élément . Section 3 - Tableaux des éléments Fédéral B Section 1 - Difficultés Section 2 - Exécution Section 3 - Tableaux des éléments Fédéral A Section 1 - Difficultés Section 2 - Bonifications Section 3 - Exécution Section 4 - Tableaux des éléments Tableau des fautes générales . Un élément est validé lorsque les deux critères de réussite sont certifiés. Sol (niveaux ABC) Lors de ce test, l'élève effectue une suite d'exercices au sol comprenant des éléments statiques et dynamiques. En cinquième Enchainement sol obligatoire sur 6 points (1 point par élément) • L'alignement segmentaire, l'amplitude des éléments, la réception de chaque élément. Voici un récapitulatif de ces éléments avec la manière dont ils s'appliquent. Le port de chaussons de gymnastique est libre pour chaque gymnaste au mini-trampoline et au tumbling. Les éléments en rotation libre autour de G à partir de la gestion des enroulements de la CV (enroulements) Les éléments en rotation passant par ATR nécessitant l'acquisition de l'ATR statique mais dans sa forme dynamique Analyser la pratique de la gymnastique grâce à l'articulation d'un facteur de production Un élément de souplesse et de maintien (SM) 3. Série : Si 1 élément dune série est suivi dun arrêt ou de 2 appuis intermédiaires, la série ne sera pas reconnue et lexigene ne sera pas comptabilisée. 1- EC de réaliser des éléments en gymnastique au sol, gymnastique acrobatique dans le respect de la technique 2- EC de réaliser des séries sim les Modalités : mini-trampoline, trampoline et Le candidat doit obtenir un minimum de 30 points (cf. Un passage à l'appui tendu renversé (ATR) = Équilibre 2. memoire de fin d'etudes pour l'obtention du certificat d'aptitude pÉdagogique de l'École normale supÉrieure (capen) contribution a l'amelioration de présenté et soutenu publiquement le 21 décembre 2007 par . Présentation du programme division 5 Rester - Si 2 éléments imposés ne sont pas exécutés, la bonification ne peut pas être accordée. SM Un élément de Souplesse ou de Maintien. universite d'antananarivo ecole normale superieure departement education physique et sportive centre d'Étude et de recherche en e.p.s. Introduction. Pour chaque enchaînement, les élèves devront présenter 3 éléments pour les activités, sol, poutre, asymétriques et parallèles et un saut de cheval avec tremplin et un saut avec trampoline. Niveau B: Exécuter un . Présentation du programme division 5 Le candidat doit réaliser son enchainement sur un praticable (au moins 2 longueurs . les 5 éléments techniques présentés dans le tableau figurant en annexe IV-A. gymnastique au sol . Dans tous les types de gymnastique, un élément est une compétence avec des points et des . SOL (10 éléments) Sol valeur FIG 1.4 1.3 1.2 1.1 1 1< Note difficulté 5 4 3 2 1 0.5 BARRES (8 éléments) SOL 10A 1 1 9A+1B 1.1 2 8A + 2B 1.2 3 7A + 3B 1.3 4 7A + 2B + 1C 1.4 5 Barres valeur FIG 1.1 1 0.9 0.8 0.7 <0.7 Note difficulté 5 4 3 2 1 0.5 SOL 7A 0.7 1 8A 0.8 2 7A + 1B 0.9 3 6A + 2B 1 4 5A + 3B 1.1 5 . BAC PRO Gymnastique au sol 2021 Exemple 1 : 5 A + 1 B = 2.6 donc note de difficulté 0.5 / 6 (Fiche à remettre remplie le jour de l'épreuve) Nom : Prénom : Etablissement : Les 6 meilleurs éléments de l'enchaînement pris en compte pour la note de difficulté (il peut y avoir plus d'éléments pour répondre aux 4 familles): Composer un enchaînement de 7 éléments, choisis dans les tableaux ci-joints. SOL Composer un enchaînement de 7 éléments, choisis dans les tableaux Attention, certains éléments peuvent répondre à 2 exigences différentes ( exemple C9 PDF[PDF] Gymnastique au solréaliser un enchaînement de plusieurs actions acrobatiques Exemple -- en petite foulée (cessez) etc -- cercle des bras en avant (en marchant) PDF[PDF] En fin de cycle 3, les élèves seront capables d'enchaîner, sur un parcours, une succession d'éléments gymniques identifiés, hiérarchisés en établissant un compromis entre : PRINCIPES BIOMECANIQUES EN GYMNASTIQUE La connaissance des principes mécaniques constitue le point de départ de la compréhension du geste gymnique La biomécanique c'est L'application des lois physiques, au mouvement humain, elle a pour rôle de : - Décrire : (ce que l'on voit, importance du langage), La biomécanique est une science qui permet de décrire les éléments structuraux . Rouler en boule en partant accroupi sur un plan incliné arrivée debout. - Si 2 éléments imposés ne sont pas exécutés, la bonification ne peut pas être accordée. Le s exercice présenté doivent contenir cinq élément s d e difficulté choisi dan l réper­ toir e du « Cod pointag BAC ». Les compétences visées se réfèrent au programme E.P.S. La gymnastique en tant que moyen et méthode d'éducation physique apparut dans la Grèce antique ou elle fut également un moyen d'enseignement et de préparation physique au sein de l'armée. d'une caisse, d'éléments de plinth. EPREUVE : GYMNASTIQUE au SOL I - DESCRIPTION DE L'EPREUVE : 2 séquences de 3 éléments, soit six éléments de niveaux de difficulté identifiés doivent être présentés. Les éléments sont présentés de façon consécutive. pages suivantes schémas et textes extraits de la brochure du CNED). gymnastique féminines figurent aux JO depuis 1928 (Amsterdam, Pays-Bas). memoire de fin d'etudes pour l'obtention du certificat d'aptitude pÉdagogique de l'École normale supÉrieure (capen) contribution a l'amelioration de présenté et soutenu publiquement le 21 décembre 2007 par . * 6 éléments minimum * 4 familles différentes avec obligatoirement au moins un élément de la famille "renversement" et un de la famile "rotation arrière" * 2 niveaux de difficultés différents * sur un praticable * utilise des directions et orientations variées (au moins 2 longueurs dont une diagonale) * durée entre 30 secondes et 1 minute * … GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FÉMININE Programme 2020-2024 Année 2021-2022 UGSEL . -- l'enchaînement . Programme fédéral d'activité de gymnastique féminine 2020 - 2021 Page 156 JA 5 SOL JA5 1 TABLEAU DES FAUTES GÉNÉRALES DES IMPOSÉES JEUNESSES ET AÎNÉES EN SOL - ART 15 - FAUTES Petites 0 10 pt Moyennes 0 30 pt Grosses 0 50 pt Très grosses 0 80 pt et + Fautes d'exécution Bras ou jambes fléchis chq f. x x x Jambes ou genoux écartés chq f. x largeur épaules ou + Hauteur . Minimum 5 éléments (différents) choisis indistinctement dans les catégories A, B, C ou D. Un 6 ème élément pourra être pris en compte dans le jugement ; mais la valeur maximale attribuée ne pourra excéder 5 points. Partir debout, jambes fléchie. Les éléments du répertoire sont répartis en quatre groupes de difficulté, de valeur crois­ sante. Code Gymnastique Artistique Masculine Pages 23 - 41 . Tou téléme n onréalisé etraîne la suppr ssi d sa val ur. Il doit fournir une fiche récapitulative (en annexe P.5 ou 6) représentant : les figurines, la variété des familles, l'ordre chronologique ainsi que le niveau des difficultés. Le sol et les agrès Objectifs CYCLE 3 Améliorer les différents thèmes proposés au cycle 2 Augmenter les difficultés en aménagent le milieu de manière moindre Développer l'enchaînement de différents éléments à la suite Appréhender les éléments de manière plus gymnastique (= corriger l'exécution) Entrer avec plus de précision dans l 'aspect technique des éléments 1/7 . Cycle 2 Préparation à la rencontre CE1 du mois de février 2012. Les activités de type gymnique, au sol, aux agrès [ … ], permettant d'acquérir la maîtrise du risque et une certaine aisance corporelle. distinctes dont un renversement et une rotation arrière, de 2 niveaux de difficultés. SOL Pour tous les éléments avec une rotation longitudinale : Sil manque ¼ de tour ou plus, lélément sera soit déclassé si les grilles le permettent, soit non reconnu. download Plainte . documents page 5, 6 et 7, 8 . o tableau résumant l'unité d'apprentissage § séance 1 § séance 2 § séance 3 . Test technique d'entrée en formation, option « gymnastique rythmique » : le(a) candidat(e) réalise un enchaînement d'une durée de 30 secondes maximum . Keywords: Gymnastique artistique, Sol et Saut de table, Force explosive, Myotest. Partir à genoux d'un contre-haut. -- roulade avant se relever avec l'aide des mains et roulade avant jambes écartées -- roulade arrière arrivée sur les genoux -- déplacements (pas chassés latéraux, sautiller etc.) PDF, Portable Document Format inventé par Adobe. Gymnastique au sol. En promotionnel, 1 seul élément « D » pourra éventuellement être rajouté dans len haînement, à condition que les 6 autres éléments aient été réalisés. sous la forme d'un enchaînement. Valeur des éléments 2-1 Sol, Barres Asymétriques, Poutre, Barres Parallèles et Barre Fixe : La valeur attribuée à chaque élément est: A = 0,40 pt B = 0,60 pt C = 0,80 pt D = 1,00 pt 2-2 Saut: Deux familles : Les sauts par redressement et les sauts par renversement Note D de 6,5 points à 10 points 2-3 Mini Trampoline Note D . Où trouve-t-on cet élément : Dans les : 2ème degré Ainées et Jeunesses (attention marche jusqu' au bout de la table et simple ou double tremplin) 3ème degrés Poussins (simple ou double tremplin) Description du saut : Appel des 2 pieds sur le tremplin pour poser les mains, puis les pieds sur la table de saut, jambes fléchies Les sauts ABC. Chaque candidat réalise un enchaînement libre de 6 éléments différents au minimum. Il est présenté sur une fiche type (en annexe P.5 ou 6) comportant le scénario (nombre d'éléments et figurines, 4 familles d'éléments respectées, chronologie des . 8 Ordre de passage au sein d'une équipe: Remplir une fiche par équipe et par agrès (voir sur le site « les annexes »). Poser les mains au sol sur la même ligne. B. C. D). Juger consiste à identifier les éléments et à apprécier la fluidité . LG Une Liaison Gymnique de 2 sauts. Les éléments classés « A » valent 0,5 points, «B» 1 point, «C» 1,50 points et « D » 2 points. Eléments de base Plusieurs éléments gymniques clés constituent les fondements d'un exercice, et ce à de nombreux engins. 4 familles gymniques . tableau) en validant des éléments dans 2 pratiques minimum parmi les 4 suivantes : une série . • Les éléments de liaison 58 67 73 83 Bibliographie 84 Construire des unités d'apprentissage • Remarques d'ordre général • La mise en train ou échauffement • Le retour au calme • La gymnastique sportive aux agrès • La gymnastique sportive au sol o pourquoi cette discipline ? I - DESCRIPTION DE L'EPREUVE: Un enchainement de 6 éléments minimum . Liaisons gymniques (LG) de 2 éléments dont 1 saut ! doivent être représentés les 4 familles d'éléments spécifiques au sol et au moins 2 niveaux de difficulté différents. gymnastique de performance peuvent accéder à ce niveau, conseillé à partir de 4 . La proposition de répartition du tableau est donnée à titre indicatif Exemple pour le tour autour de la grande barre : 2/2 réussi et maintenu à l'arrivée, 1/2 : tour petite barre, 0.5/2 réussi avec une aide active par un tiers. Document Alain Larrieu CPC EPS et Peyo Urcelay ETAPS . réalisé. 4 BAC : GYMNASTIQUE AU SOL PRINCIPES D'ÉLABORATION DE L'ÉPREUVE COMPETENCE ATTENDUE Réalisation libre présentée sur une fiche type qui comporte son scénario: nombre d'éléments et figurines, variété des familles, chronologie et niveau de difficultés. CANDIDAT ( indiquer votre nom et votre prénom) JUGE (indiquer votre nom et votre prénom) JURY N° 1- 2 ( entourer le n° de votre jury) Familles Valeurs des . Accroupi sur le sol , rouler sur le plan incliné Accroupi, rouler sur un tapis plat Arriver pieds joints Arriver pieds joints, accroupi, les mains devant 1 3 2 3 2 1 . Les élèves devront choisir un élément dans chaque catégorie proposée sur la feuille d'évaluation ou un saut pour le saut de cheval. Pour présenter la catégorisation des éléments quatre (4) tableaux d'éléments en écriture symbolique ont été préparés:1 pour le saut, 1 pour les barres asymétriques, 1 pour la poutre et 1 pour le sol. Transcription . 3 FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDEE 1881 TABLE DES MATIERES Première partie - Généralités Normes valables pour les exercices individuels et pour les ensembles Deuxième partie - Exercices individuels 1. Au sol, le port de chaussons ou de socquettes est autorisé mais doit être porté par tous les membres de léquipe et de façon identique. Pour une bonne récupération, deux phases de - Si chute lors de l'exécution de l'élément, la bonification ne peut pas être accordée. tableau page 4 VI - ANNEXES : fiches de scénario et jugement Cf. Composer un enchaînement de 6 éléments minimum (de 4 familles gymniques distinctes dont un renversement et une rotation arrière, de 2 niveaux de difficulté) pour le réaliser avec maîtrise et fluidité devant un groupe d'élèves, en utilisant des directions et . Les élèves devront choisir un élément dans chaque catégorie proposée sur la feuille d'évaluation ou un saut pour le saut de cheval. L'équipe peut présenter 3 éléments différents au maximum sous forme de 2 ou 3 tableaux d'éléments de sol. gymnastique au sol . Principes d'élaboration de l'épreuve . Ecrire ici votre LG 4. Gymnastique au sol . Annexe) qui comporte son scénario (figurines, chronologie). Gymnastique : Travailler en doublette pour réaliser des éléments gymniques de plus en plus complexes, choisir les éléments maitrisés pour les présenter et être jugé. La réalisation est libre et présentée sur une fiche type « projet » en double exemplaires (Cf. Cet enchaînement devra . Code Gymnastique Artistique Féminine Pages 8 - 26 III. • Les éléments de liaison 57 60 66 72 82 Bibliographie 83 Construire des unités d'apprentissage Remarques d'ordre général • La mise en train ou échauffement • Le retour au calme • La gymnastique sportive aux agrès • La gymnastique sportive au sol o pourquoi cette discipline ? l'enchaînement au sol se déroule au choix sur un praticable de 12 m * 12m ou sur une piste de 12m * 2m une tenue adaptée est exigée (pieds nus ou chaussons, justaucorps ou short ou pantalon de survêtement ou cycliste, tee-shirt rentré) les chaussures, les vestes de survêtement, les sweat shirts et les pantalons larges sont interdits préalablement …

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